Я сегодня выдохнул из своего бега. Я хотел бы заслужить калифорнийскую смог -воздух, однако я понимаю, что это действительно так, так как он здесь такой плоский. Плоские маршруты = быстрые пробежки!
Мы закончили тем, что не проснулись невероятно поздно вчера вечером, тусовались с моим братом, а также с его девушкой. Они выбрали нас из терминала полета около 10:30 вечера, а также мы уловили столько же, сколько и!
Мои самые текущие видео
Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:
Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский, а также в эпизоде в июле 2018 года о Конане О’Брайене, а также о герцогине Йорк Ферги. Увлекательные вещи!
Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Новости о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного изменено в последнее время, однако теперь все закончилось).
Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
07:26
Бен, как и я, наконец, лежал спать около 2 часов утра. Затем я проснулся в 6:30 по тихоокеанскому времени, чувствуя себя немного дезориентированным.
Но я смотрел вперед, чтобы бегать в своем родном городе, поэтому я отправился на несколько миль. Я закончил тем, что сделал на 3 мили быстрее, чем я бегал очень долго.
3 мили в 25:17
Миля 1: 8:45
Мили 2: 8:24
Миля 3: 8:05
Я немного рассказал о благодарности за это?
После моего пробега я схватил банан с PB, а также немного вытянул. Мое колено все еще болит, поэтому я благодарен, что я сделал всего 3 мили.
Завтрак был буррито яичной схватки, а также черника
«Положите немного горячего соуса на мой ребенок из буррито…»
Затем Бен так же, как я взял Рокси, так и Бэйли на прогулку.
Рокси, он же «Роксикан»
Бейли, он же «Бейный лист»
Я применил, чтобы посмотреть, чтобы прогуляться с ними после работы. Это здорово вернуться.
Прошлой ночью после того, как я почистил зубы, я обнаружил это в своей кровати – моя кошачьи ждали меня! Он ложил меня всю ночь. Как именно это очаровательно?!
«Вегас» (которого я обнаружил в банке, когда он был котенком)
Моя мама получила величайший урожай авокадо с ее деревьев на заднем дворе! Наш холодильник упакован невероятно спелыми, а также вкусными авокадо, просящими его съедобла! Мы закончили тем, что копались в них прошлой ночью, однако есть гораздо больше, где это произошло от <3 У нас также есть немного фигового дерева сзади. Я полагаю, что они сейчас зрелые идеалы, однако я так же очень боялся, чтобы попробовать их. Я стараюсь сохранить свой инжир только в стиле Ньютона. Но я убедил Бена попробовать это. Он заявил, что это не очень хорошо, однако, возможно, он просто не используется для этого? Я должен попасть в продуктовый магазин для некоторых папит (еда, как мой домашний телефон звонит). Моя мама, а также Мэтт на Аляске до пятницы, поэтому мы не увидим их до тех пор! Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Запуск, а также информация о коронавирусе, а также ресурсы Запуск, а также информация о коронавирусе, а также ресурсы Бег во время коронавируса разбивает идеи, чтобы оставаться в безопасности, в здравом и здоровом. Ресурсы для получения информации о Covid19, а также Runnin Упаковка на мили 4 - бег не терапия, однако это помогает Упаковка на мили 4 - бег не терапия, однако это помогает В Интернете в Интернете День 4 -го дня.Бег на острове Марко Флорида, 2021 Бег на острове Марко Флорида, 2021 Где бежать на острове Марко Флорида. Идеи для путешествий, а также летние пляжные поездки. Блог Флориды запустить и Как именно использовать технику пробега / ходьбы для длинных пробежек Как именно использовать технику пробега / ходьбы для длинных пробежек Как именно использовать технику пробега/прогулки для марафона. Трюк до полумарафона, а также полное обучение. Зачем бежать/ходить м Сток на милях за трудную сложность 2020 года Сток на милях за трудную сложность 2020 года Бесплатная сложность работы 2020 года. Stack on the Miles Run Crearulty Slackulty с печатным трекером пробега, а также с помощью советов. Получите фр Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше - стек на первое место в милях. Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше - стек на первое место в милях. Бесплатный 30 -дневный день трудного дня. День 1. Как именно установить цель. Сток на пробежке. ⚡ Шареахоликом Анкет
